Voorbeeld: Als kind vond ik het heerlijk in de tuin en was vaak bezig met blaadjes en bloemen drogen tussen dikke boeken. Als we op de lagere school een opdracht hadden voor biologie over paddestoelen of een herfststukje maken, ging ik meteen na school al op pad en vergat helemaal de tijd. Het maakte een gelukkig gevoel in me los. Mijn vader maakte in zijn stadstuintje stekjes van geraniums en ook daar stond ik altijd bij te kijken.
Drie jaar geleden ben ik begonnen met 3 rode geraniums en afgelopen jaar stond de tuin er mee vol! Als ik ernaar kijk heb weer ik datzelfde gevoel dat ik als kind had toen ik de blaadjes voor mijn herfststukje aan het verzamelen was.
Afgelopen jaar andere kleuren geraniums gekocht en stekken maar! (Zelfs in december was ik nog bezig in de keuken met stekjes te maken. Dat is niet de beste tijd ervoor, dat wéét ik, maar ik had er gewoon zin in en op dit moment staan ze er allemaal nog goed bij!)
Oktober afgelopen jaar ben ik lid geworden van een dahliavereniging en heb daar een tuintje. Ik moet weliswaar wachten tot het weer lente wordt maar de voorpret is er!
Denk nu zelf eens terug over wat je als kind een gelukkig gevoel gaf en vul denkbeeldig 7 dingen in:(of pak er pen en papier bij)
1……………………………
2……………………………
3……………………………
4……………………………
5……………………………
6……………………………
7……………………………
Kijk vervolgens hoe je 3 van die dingen in je volwassen leven kunt terug halen.
Denk bijvoorbeeld eens:
Wat vond je het leukst op de kleuterschool?, de lagere school, de middelbare?
Welke hobby's had je als kind?, als tiener?
Welke dingen konden je boeien?, aandacht trekken?, wilde je meer over weten?
Waar was je graag?
Wat vond je leuke bezigheden die volwassenen in je omgeving hadden? | 
